Zdravé sebevědomí

Své tělo je dobré mít vždy jako spojence. Pomůže vám ustát setkání s vaší tchyní, přečkat odpolední stres, když si vás šéf z ničeho nic zavolá "na kobereček" a v neposlední řadě vám může pomoci shodit i nějaké to kilo. I přes to se (hlavně v případě nás žen) stává, že své tělo nemáme rády, ba co hůř - že nemáme dostatečně rády ani samy sebe!Hoďte za hlavu svůj utrápený obraz v zrcadle, který je většinou doprovázen slovy: "Jsem tlustá,… Celý článek ›